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想延长战斗时间?不如试试这样做

科普16秒前更新 aobai
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早xie是很多男性担心的事情,尽管大部分人根本就不早xie。

根据统计,我国男性的平均时长在3~5分钟,而5~10分钟就算是不错的表现了。

而从生理j ; T/ B b ~ [ U } M w 6 _ 3 Ef Y 6 =来看,8! 1 o = 0 v (~15分钟其实才是最合适的时, P # m $ _ G长,既能满足男女双方的生理需要,达到愉悦感,又不会对身体造成不利影响。Y , 3 & p U

基于此,许多男性即便知道. # | M自己很“正常”,也还^ r g O是希望自己能更“持久”一些,倒也是可以理解了。

想延长战斗时间?不如试试这样做

01、事前–不打无准备之仗

①选m t 5 X = 1 { L择合适的: P 2 |战斗时间

亲密交流的时长与个人的精力息息相关。换言之,如果自S o [己疲7 x X m M P r v惫不堪,那自然也不要妄想有什么太好的表现。

避开自己精力尚未恢复的时刻,选择养精蓄锐R | B Q ~ u –后活力十足的时机,是延长战斗时长的重要因素。

平时工作日| f / * } s w时,可以选择晚饭后入睡前的2 t d v时间,这个时候一天的疲惫已经消散了大m e N { R l s @半。如果是休息日or早晨不匆忙,那么一觉醒来的清晨也是不错的选择。

②足够的前戏

S C c I d 2 P t剧不够,前戏来凑。如果担| r| T q T i \心自己的持z { ) 9 ` E续时间不能满足伴侣,那不妨在“亲自上阵”之前拉长前戏。

足够的爱` Y ^ 4 e抚之后,通过手指或其他道具来代替自己B Y s H 9 h s #“先探敌h L 9 – { j b K情”,不仅能让伴侣先一步进入状态,也能N ] G \ r让自己有充足的时间[ r 2 [ |做好准备。

不过要注意安( 3 R ) g z全,不要误伤伴侣。

③选择合适的安全套

选择尺寸与厚度均合4 * @ m E适的安全套,相当于为自己的“武j N L S I @ ^ &器”添了一层保护膜,可以在一定程度3 * \上降低敏感度,不至于&j 2 & L l 0 } Jldquo;一触即发”。

④戴个环???

yin茎环,又名羊P \ y e : 3 Vyan圈。顾名思义,就是一个套在丁丁根部的环,主要用于bo起后减慢血液流出丁丁,从而增加bo起时长。

注意:环佩戴太紧或太久会造r 0 V t } W成危害

02、事中–收下这些延时技巧

正式战斗时,高潮就意味着结束。所以延长时间的底层逻辑,其实就是降低敏感度,延J K o 0 K缓最后高峰的来临时! W Hk x ~ n J |刻。

= 1 M ^ ^意念控制法

这是大多数人都知道的一种: + * ! @ ^ 8 k @小技巧。其实就是想点别的事情分散一下P ^ + % K C % s R注意力,让生理刺激和心里刺激别总是同步。

看起来倒是挺容易的,但是很多人容易&O n C z * – : gldquo;过犹不及` g n G u”,分散着分散E + + T 3 Q着就萎了……

a : 5避免这种情况,不如试试想这些东西:

看看床头的台灯,猜测这盏台灯会是在哪里生产的;观察一下周围还有什么t E ~,比如水杯、书本、衣架、外套…&h. O w |ellip;

简单来说就是想一些无关紧要的东西,而不是“明天的工作、下个月的贷款、赶不完的论文”这种太打击人的W a Y l y a事情。

需要注意的是U A = N v z n在一次交流中,意念控制也不应反复使用。久做不_ \ 8 F T u泄总归对身体不好a F 2 O s ),注意适可而止。

②深呼吸法

深呼吸V f Z 0 ! k B 7 wU F \ 9 g }可以让氧气充分进入血? q k液,提高自己的耐力,n g Z B X 0 \同时也能在一h s % Q N T o定程度上转移注意力,让自己不会迅速“缴械投降”。

如果在战斗途中感觉太过强烈,不妨和伴侣换一个姿势,自己则趁着这个时间耐p ; B p e i h [ h心做` 6 0 2 e A5次以上的深呼吸。

操作) 5 \ e n , * # k要点:快呼吸,慢吐气!

③间断法

在有z u V 5z I R * O A c Q械前兆时,先别急着冲刺。保持纳入的姿势暂停,这个时候可以选择亲吻、拥抱伴侣,也可以抚摸刺激对方的身体。

这样# E 7 u [不仅能让伴侣依然处于兴奋的状态,也能给自己一些缓和的时间。

待到感觉消退一些Q E * B v w W,再继续自己的动作。这样可以有效^ 2 G e ? j *拉长` c M Y B战斗时间。

03、事后–结! m ! u e束了,但没完全结束

后戏也6 N b r + M {k & N k } J S H { c很重要

结束之后立刻0 G ( { ( 1提上裤子走人了?是不m[ 8 9 | f O a l :是你!

射jing之后,, s ] P +生理的亢奋已经结束了,w Y w i} D }心理上依旧处于高峰的状态。在回落至平静的) 9 Q这段时间里,不如抱着+] I x X v l K / ~ ] ; – t w 7对方说说话。

事后的温存其实也算在亲密交流的时长& { K当中,它有助于情] ; 4 E ` \ G !感上的交流,让彼t v F 8 U E V _此不至于感觉到骤然结束。? h p a S b& X =

待到双方心情都恢复平静,再去各自清理。

健康生活,坚持锻炼

前面所有都E A o e 7 O ;是正式上战场的临时补救措施,想要从根本上延长交流时间,还是得提高自D d \ I q c B ;己的身体素质。

保持良好的生活习惯,不要熬夜,不要酗酒,减少吸烟,平时X – W , i 5坚持锻炼* ( 6 _ k Z ; V。健康的身体能提高各项行动能力,自然也包括作战时` 1 i @ 1 ~ M #间。

最后呢,橙子想说:

其实男人偶尔几次时间短,是再正常不过的事情!真的不用疑心自己有病,到处问医生u ) t F I 3,或者去找什么壮阳补肾的民间偏方。

必要的时候可以使用一些正规的辅助产品,比如延时湿巾、喷剂之类的。例如耐美尔延时延时喷剂。

随身都能带着,突然作战也不慌;

对丁丁非常友好、也不会影响伴侣;

喷完可以正常做前嘻,时间! K g刚刚好;

购买耐美尔送试用装,试用不满意t ) ( . 8 d a支持_ ( @ = ! 7 X \申请q Z J # E b L退货退款。

Any\ e wway,祝愿大家都能愉快地享受自己的生活。

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